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Méthode de musculation exercices sans matériel – broché – Olivier Lafay – Achat Livre | fnac

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Méthode de musculation, 110 exercices sans matériel

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Olivier Lafay Hervé Audouy.

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Méthode de musculation : exercices sans matériel – Babelio

Méthode de Musculation – Optim. Vos éditeurs préférés Nombre de page s: Abdominaux, arrêtez le massacr. J’ai commencé au début et les résultats après les premiers mois sont là, j’ai acquis du volume musculaire de manière harmonieuse, j’ai plus d’endurance et je le merhode au niveau de la course à pied que je pratiquais déjà, j’ai gagné en souplesse et certainement en force.

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